Seniorzy w Ładzicach zapraszają na bezpłatne zajęcia Nordic Walking!

Gmina Ładzice, we współpracy z Samorządem Województwa Łódzkiego, inauguruje projekt „Łódzkie dla zdrowia seniora”. Jest to inicjatywa mająca na celu promowanie zdrowego stylu życia wśród osób starszych poprzez program „Aktywny senior – Nordic Walking z elementem edukacji zdrowotnej”. Od 13 lipca 2026 roku, mieszkańcy gminy powyżej 60. roku życia będą mogli uczestniczyć w bezpłatnych zajęciach, które nie tylko poprawią ich kondycję fizyczną, ale również poszerzą wiedzę na temat zdrowia.

Aktywności i ich organizacja

Projekt zakłada przeprowadzenie 88 sesji Nordic Walking, każda z elementami edukacji zdrowotnej. Zajęcia będą trwać 90 minut i zostaną dostosowane do możliwości fizycznych uczestników, co ma na celu zapewnienie maksymalnych korzyści zdrowotnych. Szczegółowy harmonogram poszczególnych sesji zostanie opublikowany wkrótce, aby każdy zainteresowany mógł zaplanować swój udział.

Kryteria uczestnictwa

Program skierowany jest do mieszkańców Gminy Ładzice, którzy mają ukończone 60 lat i nie mają przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w zajęciach fizycznych. Ma to na celu zapewnienie bezpieczeństwa oraz efektywności przeprowadzanych zajęć dla wszystkich uczestników.

Proces rekrutacyjny i jego szczegóły

Rekrutacja rozpoczyna się 13 lipca 2026 roku i będzie trwała do momentu wyczerpania dostępnych miejsc, których przewidziano 20. Zgłoszenia można składać osobiście w Urzędzie Gminy Ładzice. Zajęcia startują już 20 lipca 2026 roku, co daje uczestnikom możliwość szybkiego rozpoczęcia przygody z aktywnością fizyczną i edukacją zdrowotną. Seniorzy są zaproszeni do aktywnego uczestnictwa i troski o swoje zdrowie w towarzystwie rówieśników.

Źródło: facebook.com/GminaLadzice