Skip to content
Info Radomsko

Info Radomsko

  • Miasto
  • Wydarzenia
  • Sport
  • Kultura
  • Kronika policyjna
  • Zdrowie
    • Apteki
    • Weterynarze
    • Szpital
  • Instytucje
    • Urząd Miasta
    • Urząd Skarbowy
    • ZUS
  • Pozostałe
  • Wpisy
  • Kontakt
  • News

Koniec roku już za kilka dni!

Ewa Polak 27 grudnia 2021
198

Pozwól sobie na chwilę relaksacji i medytacji. Podsumuj miniony rok i stwórz tabelkę marzeń na nadchodzące kolejne miesiące.

Końcówka roku to świetna okazja do tego, aby podsumować miniony rok, a także zrobić plan na nowy 2022 rok. W podsumowaniach z pewnością pomoże chwila spokojnej refleksji. Żeby wprowadzić siebie w stan relaksacji pomocne są najróżniejsze techniki medytacyjne oraz joga. Ciekawym miejscem w naszym mieście, gdzie możesz nauczyć się jak ćwiczyć jogę jest grupa Slow Jogging Radomsko. W minionym czasie zajęcia odbywały się w Radomszczańskiej Spółdzielni Mieszkaniowej przy ulicy Piastowskiej 10 w Radomsku.

Jak przyszykować się do podsumowań? Przygotuj sobie spokojne miejsce, w którym będziesz mógł skupić na swoich rozważaniach. Postaraj się znaleźć taki domowy kąt, w którym nikt nie będzie tobie przeszkadzał. Poza tym uszykuj kartkę papieru i długopis. Pomocne będą świeczki zapachowe, palo santo lub biała szałwia, które pomagają uspokoić zmysły i oczyścić energię pomieszczenia. Następnie postaraj się zanurzyć w głąb siebie i odpowiedzieć na kilka pytań.

Jakie pytania należy sobie postawić? Jak rozpocząć podsumowania?

Przede wszystkim zwróć uwagę na zalety i wady minionego roku. Przypomnij sobie o swoich sukcesach. Podsumuj z czego jesteś najbardziej zadowolony i co sprawiło, że poczułeś się szczęśliwym człowiekiem. Zwróć uwagę również na stronę przeciwną, czyli twoje porażki. Zastanów się jakie lekcje z nich wyciągnąłeś i co możesz zrobić, aby w przyszłości nie powtarzać swoich błędów. Po prostu wyciągnij wnioski na bazie własnych przeżyć.

Zastanów się jak czujesz się dzisiaj. Odpowiedz sobie na pytanie czy chcesz tkwić w tym miejscu, w którym jesteś. Jeśli nie jesteś szczęśliwy lub ktoś cię bardzo zranił postaraj się wybaczyć tej osobie. Brak przebaczenia zwiększa w nas poczucie żalu i rozgoryczenia. Najłatwiejszą drogą żeby uporać się z takim samopoczuciem jest po prostu przebaczenie i odpuszczenie tematu. Pomyśl co możesz zrobić żeby ułatwić sobie życie w nadchodzącym nowym roku.

Takie podsumowania są bardzo przydatne. Potrafią uporządkować nasz wewnętrzny świat, otworzyć się na zmiany i ruszyć z gotowym planem w przyszłość. Jeśli jednak czujesz, że w twoim wnętrzu panuje zbyt dużo chaosu, napięcia lub chciałbyś popracować nad swoim samorozwojem, być może warto zastanowić się nad wizytą u psychologa. W Radomsku znajdziesz szereg jednostek, które służą pomocą psychologiczną jak np. „Omega Natura Przychodnia Specjalistyczna Komercyjna” oraz „Centrum Medyczne Volver Radomsko”.

 

 

Continue Reading

Poprzedni: Dziś dzieci świętują Dzień Świętego Mikołaja
Kolejny: Wsparcie w opłacie za prąd i gaz dla mieszkańców Radomska

Powiązane wpisy

Ceny prądu w górę! Jak samorząd oszczędza energię?
  • Miasto
  • News

Ceny prądu w górę! Jak samorząd oszczędza energię?

Ewa Polak 2 listopada 2022 106
Jak przygotować groby na Wszystkich Świętych?
  • News

Jak przygotować groby na Wszystkich Świętych?

Ewa Polak 26 października 2022 106
Podsumowanie Festiwalu Pięknego Czytania
  • Kultura
  • News

Podsumowanie Festiwalu Pięknego Czytania

Ewa Polak 2 października 2022 110
Rozpoczął się sezon na grzyby! W pobliskich lasach wysyp kurek
  • News

Rozpoczął się sezon na grzyby! W pobliskich lasach wysyp kurek

Ewa Polak 25 września 2022 140
To już dziś! Dożynki i Święto Pieczonego Ziemniaka
  • News
  • Wydarzenia

To już dziś! Dożynki i Święto Pieczonego Ziemniaka

Ewa Polak 11 września 2022 129
Zapisz się na Pielgrzymkę na Jasną Górę!
  • News

Zapisz się na Pielgrzymkę na Jasną Górę!

Ewa Polak 8 sierpnia 2022 161
Masz problem z alkoholem? Mieszkasz w Radomsku? Przyjdź do AA
  • Zdrowie

Masz problem z alkoholem? Mieszkasz w Radomsku? Przyjdź do AA

Michał Krajewski 16 marca 2023 12
Grupy AA w Radomsku zapraszają na spotkanie W Radomsku działają już trzy grupy AA, a wkrótce powstanie i czwarta. Świadczy to zarówno o tym, że... Czytaj dalej
RKS Radomsko przegrywa u siebie 0:1
  • Sport

RKS Radomsko przegrywa u siebie 0:1

Radomsko wspiera rozwój czytelnictwa wśród seniorów
  • Działalność społeczna

Radomsko wspiera rozwój czytelnictwa wśród seniorów

Radomsko będzie miało autobusy elektryczne? Póki co trwa eksperyment
  • Transport

Radomsko będzie miało autobusy elektryczne? Póki co trwa eksperyment

Chciała zabić partnera z powodu pilota od telewizora
  • Kronika policyjna

Chciała zabić partnera z powodu pilota od telewizora

Nie możesz przegapić

Masz problem z alkoholem? Mieszkasz w Radomsku? Przyjdź do AA
  • Zdrowie

Masz problem z alkoholem? Mieszkasz w Radomsku? Przyjdź do AA

Michał Krajewski 16 marca 2023 12
RKS Radomsko przegrywa u siebie 0:1
  • Sport

RKS Radomsko przegrywa u siebie 0:1

Michał Krajewski 8 marca 2023 22
Radomsko wspiera rozwój czytelnictwa wśród seniorów
  • Działalność społeczna

Radomsko wspiera rozwój czytelnictwa wśród seniorów

Michał Krajewski 1 marca 2023 25
Radomsko będzie miało autobusy elektryczne? Póki co trwa eksperyment
  • Transport

Radomsko będzie miało autobusy elektryczne? Póki co trwa eksperyment

Michał Krajewski 15 lutego 2023 43
©2022 inforadomsko.pl - Wszystkie prawa zastrzeżone